健康與你 › 健康百科
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#您要愛上益生菌
益生菌? 根據世界衛生組織的定義，「益生菌」是指「有活性的微生物，當進食足夠分量時能帶來健康上的益處」，有時候會被稱為「好菌」或「益菌」。 人體腸道中有大量的細菌群（菌叢），不過並非所有細菌都是有益，有益的細菌被稱為益生菌或好菌。而細菌之間的平衡與人體健康息息相關，能夠影響好壞菌... -
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與親朋戚友共渡健康中秋
中秋佳節將至，能與親朋戚友相聚賞月團圓，實屬樂事。可是市面上的月餅種類五花八門，多不勝數，不論是傳統月餅如雙黃蓮蓉月餅，或是近年創新月餅如雪糕月餅，大部分都屬於高卡路里、高脂肪或高糖的食品，但為了應節，一年一次品嚐月餅亦是在所難免。對著市面上五花八門的月餅，哪些是較健康的選擇？ ... -
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