健康与你 › 健康百科
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#您要爱上益生菌
益生菌? 根据世界卫生组织的定义，「益生菌」是指「有活性的微生物，当进食足够分量时能带来健康上的益处」，有时候会被称为「好菌」或「益菌」。 人体肠道中有大量的细菌群（菌丛），不过并非所有细菌都是有益，有益的细菌被称为益生菌或好菌。而细菌之间的平衡与人体健康息息相关，能够影响好... -
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与亲朋戚友共渡健康中秋
中秋佳节将至，能与亲朋戚友相聚赏月团圆，实属乐事。可是市面上的月饼种类五花八门，多不胜数，不论是传统月饼如双黄莲蓉月饼，或是近年创新月饼如雪糕月饼，大部分都属于高卡路里、高脂肪或高糖的食品，但为了应节，一年一次品尝月饼亦是在所难免。对着市面上五花八门的月饼，哪些是较健康的选择？ ... -
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