健康與你  營養字典(A-Z)  共軛亞麻油酸

共軛亞麻油酸是亞麻油酸的同分異構物,屬於奧米加6必需脂肪酸,主要存在於由牧草飼養的牛羊所產的肉類和乳製品中。醫學研究指出共軛亞麻油酸對減重有顯著的效果,能加速脂肪細胞分解,降低體內脂肪;亦能同時間促進肌肉生長,因此可幫助雕塑身材。除用於體重管理,共軛亞麻油酸對提升抵抗力,同時或有助於穩定血脂水平。

 

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