健康與你  營養字典(A-Z)  山楂莓

山楂屬灌木核果類水果一種。她的葉、莓及花都可以製成營養補充品。她也可以製成不同美食如乾果、果醬、果凍及餐酒。

 

長久歷史以來,山楂莓這種天然植物自古以來相信對心腦血管有益,或有助於穩定血壓及膽固醇,並維持血管年輕。山楂莓對心臟的血液輸出量有良好功效,能幫助擴抗血管,保持良好神經訊息傳遞。

 

山楂莓內含豐富抗氧化物前花青素,可維持血管暢通,增加膽汁分泌,維持心血管健康。

 

山楂莓內的豐富前花青素幫助促進尿酸排泄,並維持關節舒適。


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